​妊娠期糖尿病有哪些症状呢?如何诊断和预防?

妊娠期糖尿病是一种孕妇易患的疾病。如果不能快速的发现和治疗，对孕妇和胎儿的健康都会有很严重的影响，它可能导致早产、孕妇血压升等病症。因此，预防妊娠期糖尿病十分重要。那么妊娠期糖尿病有哪些症状呢?如何诊断和预防?

首先，妊娠期糖尿病的症状

在临床上，妊娠期糖尿病的症状包括疲劳、眼干、口渴、反复膀胱、阴道感染、尿频和尿糖。然而，妊娠期糖尿病的症状和体征是非特异性的，可能没有明显的症状。由于许多变化可能与怀孕期间发生的变化相似，它们很容易被忽视，并威胁到孕妇和胎儿的健康。

妊娠期糖尿病的诊断标准

妊娠期糖尿病的诊断包括空腹血糖检测和口服糖耐量检测，大多数孕妇将在妊娠24 - 28周之间筛查妊娠期糖尿病。禁食8小时后，先测空腹血糖，再进行口服葡萄糖耐量试验。5分钟内饮用75克葡萄糖水，消耗300毫升葡萄糖水。分别于空腹1h、2h测血糖值。若血糖水平依次达到或超过5.1mmol / L、10.0mmol / L、8.5mmol / L，即可确诊。

如何预防妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是妇产科的常见病。据统计，每100名妇女中约有7人在怀孕期间患上妊娠期糖尿病。因此，预防妊娠期糖尿病尤为重要。特别是一些高危人群，如:妊娠期糖尿病、孕前超重或肥胖、高龄妊娠、多胎妊娠的妇女，应多加注意预防，孕妇可采取以下措施来降低患妊娠期糖尿病的可能性:

1. 保持健康体重:肥胖和超重与糖尿病密切相关，肥胖的人更容易患妊娠期糖尿病。因此，对于女性来说，保持健康的体重可以降低妊娠期糖尿病的发病率。

2、均衡饮食:注意膳食的分配，少吃多餐，多吃纤维，如糙米、燕麦或谷类等，也可以搭配水果和蔬菜。然而，无论吃什么都要要适量，不要吃太多。另外，你也可以咨询营养部门来指导饮食和控制血糖。

3.心理平衡:对于孕妇来说，保持愉快的心情是很重要的，不仅可以预防妊娠期糖尿病，还可以预防各种疾病。此外，负面情绪会影响胎儿的健康。因此，心理平衡也是一个很有效的方法。

4. 定期体检:定期体检、可以更早的发现和治疗妊娠糖尿病。