糖尿病不能吃什么，七种食物千万不要碰

在生活中，你周围或你的家人有糖尿病问题吗?目前，患糖尿病的人数正在不断增加。如果能及早发现，后续治疗就不会很麻烦。糖尿病的早期症状是什么?哪些食物不能吃?接下来，让我们来一起了解一下糖尿病患者哪些食物不能吃!

1、糯米:大米在体内会水解成大量的葡萄糖，而糯米的含糖量比大米高。由于糖尿病引起的糖代谢异常，糯米是糖尿病人不宜食用的食物之一。

2、爆米花:每个人在闲暇时间都会看看电视或者去电影院玩玩，很多人会点一些爆米花吃吃，特别是女生。但是爆米花最不适合糖尿病患者，因为爆米花是一种淀粉类食物，是糖尿病患者的禁忌。

3、红枣:虽然红枣对气血有益，但红枣含有大量的糖分。据营养专家统计，新鲜枣的含糖量约为35%，而干枣的含糖量高达60%，糖尿病人最好不要吃红枣。

4、甘蔗:甘蔗是家喻户晓的水果食品，它的甜味让许多人回味无穷。虽然有止渴作用，但主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖等对糖尿病人身体有害的物质。所以吃甘蔗之前一定要仔细想清楚。

5、西瓜:西瓜含有人体所需的多种营养成分，不含脂肪和胆固醇。糖尿病患者应适当避免类似的食品，特别是西瓜也有一定的利尿作用，对于糖尿病患者来说更加不能吃了。

6、蜂蜜:糖尿病人能不能吃蜂蜜一直是很多人都关心的一个问题。虽然蜂蜜可以缓解便秘、美容等功效，但蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收。因此，糖尿病高血糖患者尽量避免进食。

7、酒:《本草纲目》中说“烧酒，纯阴毒，与火同性”，可见酒精的弊端，酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。

只要我们能在日常的生活中拥有一颗积极向上的心，我想一切问题都能迎刃而解。通常我们可以多运动，多吃水果和蔬菜，使我们的身体更强壮，更能抵抗疾病。只要我们坚持一种健康的生活节奏，那么对于很多疾病都有很好的抵抗能力。